2008年02月11日（月）
ビタミンＫ
あんまり聞かないけど・・・大事なビタミン・・・ビタミンＫ
主に、腸内細菌で作られるよお〜
生後１週間の新生児は、腸内細菌がいないからビタミンＫも・・ない・・
ビタミンＫは、骨からカルシウムが流出するのを抑えてくれるよ
不足すると、カルシウムが骨に沈着できないから、骨が作られなくなるよお〜
出血もしやすくなるからご用心！ご・よ・う・じ・ん
どんな食物に含まれているかな・・・
納豆・ほうれん草・わかめ・ひじき・緑茶・紅茶・乳製品などなど・・・
ぜーんぶ、あんまり好きじゃないよお〜・・・という人は、サプリメントをどうぞ
でもね、とりすぎてもダメなのよね。
吐き気・血圧低下・呼吸困難なんかが、でることもあるよ
頭の片隅に入れといてね
主に、腸内細菌で作られるよお〜
生後１週間の新生児は、腸内細菌がいないからビタミンＫも・・ない・・
ビタミンＫは、骨からカルシウムが流出するのを抑えてくれるよ
不足すると、カルシウムが骨に沈着できないから、骨が作られなくなるよお〜
出血もしやすくなるからご用心！ご・よ・う・じ・ん
どんな食物に含まれているかな・・・
納豆・ほうれん草・わかめ・ひじき・緑茶・紅茶・乳製品などなど・・・
ぜーんぶ、あんまり好きじゃないよお〜・・・という人は、サプリメントをどうぞ
でもね、とりすぎてもダメなのよね。
吐き気・血圧低下・呼吸困難なんかが、でることもあるよ
頭の片隅に入れといてね
テーマ : 健康食品 サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
| HOME |
