2008年05月03日（土）
五十肩
五十肩の原因って、まだ解明されてないんだけど
加齢で肩の組織の柔軟性が低下して
傷つきやすくなってること・肩の血流が悪化することが関係してる。。。っていわれてるよ
五十肩。。。
まず、最初に「関節包」というところに炎症がおこるよ
次に、筋肉と骨をつなぐ腱や、骨と骨をつなぐ靭帯、筋肉など
まわりの組織に広がっていくよ
組織に炎症がおこると、肩に強い痛みがおこる
それに続いて、組織が炎症のために硬くなると関節の動きが悪くなる
五十肩は「急性期」「慢性期」「回復期」に分けられるよ
急性期。。。発症から2週間
痛みが強くて、肩を動かすだけで痛い時期
患部を冷やして、安静にすることが大事だよ
病院では、消炎鎮痛剤・湿布・軟膏なんかを処方するよ
それでもダメなときは、注射することもあるからね
慢性期。。。発症後、2週間〜6ヶ月位
肩関節は動かしずらくなって、動かしたとき痛みがでるよ
この時期は、肩を温めてから、無理のない・痛みの少ない範囲で動かすことが大切だからね
肩に、ヒアルロン酸を注射することもあるよ
回復期。。。肩の拘縮を残さないように、積極的に動かすことが大切
五十肩は、一般的には自然に治るもの！
でも、強い痛みがあるときは、できるだけ早く医療機関を受診することをおすすめ
予防策は、肩を冷やさないように＆程度に動かすこと
毎日の生活、見直してみよう。。。
加齢で肩の組織の柔軟性が低下して
傷つきやすくなってること・肩の血流が悪化することが関係してる。。。っていわれてるよ
五十肩。。。
まず、最初に「関節包」というところに炎症がおこるよ次に、筋肉と骨をつなぐ腱や、骨と骨をつなぐ靭帯、筋肉などまわりの組織に広がっていくよ
組織に炎症がおこると、肩に強い痛みがおこる
それに続いて、組織が炎症のために硬くなると関節の動きが悪くなる
五十肩は「急性期」「慢性期」「回復期」に分けられるよ
急性期。。。発症から2週間痛みが強くて、肩を動かすだけで痛い時期
患部を冷やして、安静にすることが大事だよ
病院では、消炎鎮痛剤・湿布・軟膏なんかを処方するよ
それでもダメなときは、注射することもあるからね
慢性期。。。発症後、2週間〜6ヶ月位肩関節は動かしずらくなって、動かしたとき痛みがでるよ
この時期は、肩を温めてから、無理のない・痛みの少ない範囲で動かすことが大切だからね
肩に、ヒアルロン酸を注射することもあるよ
回復期。。。肩の拘縮を残さないように、積極的に動かすことが大切五十肩は、一般的には自然に治るもの！
でも、強い痛みがあるときは、できるだけ早く医療機関を受診することをおすすめ
予防策は、肩を冷やさないように＆程度に動かすこと
毎日の生活、見直してみよう。。。
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