2008年09月07日（日）
セロトニン。。。でてるかな？
ストレスとは無関係だと思ってた
ストレスを栄養にして生活してると、ずーっと思ってた
やっぱり、疲れは溜まってたみたい。。。
仕事して家に帰って、座るとどーっとくるのよね
でも、少し休めばなんとか復活するからまた無理してしまう。。。この繰り返し。。。
ある日、仕事から帰ると
旦那＆息子＆おばばちゃんが一気に話かけてきた！
まだ、座ってもいない！「ただいま〜」って言っただけなのに
３人とも言ってることは同じ！
いらああああ〜！！いらいらいらいらいら〜！！
爆発しそうだったことがあるの
ス ト レ ス フ リ ー
疲れによるストレス。。。最近感じはじめたの
精神衛生上よくないよね〜 （┰_┰）
正直なところ、最初迷ったの
これ、薬みたいだし。。。
内容成分ちぇーっく 1粒中
ラフマエキス 35ｍｇ
甘草エキス 25ｍｇ
イチョウ葉エキス 25ｍｇ
「ラフマ」はリラックスハーブとして、安全性が高く、依存性がないそうだよ
これなら安心して飲めるね
ラフマ
セロトニン。。。知ってるかな？
不安感。いらいら。。などを抑えて、精神を安定させる作用があるんだよ
ストレスが溜まってるときに温泉入ったりすると、リラックスするでしょう？
セロトニンが増えるからなんだよ
セロトニンが抑制されると、暴力的になったりヒステリーになったり、攻撃性が高くなるんだって！
ストレスは社会のいたるところにあるね
現代社会では、避けて通れない！
根本となるのは「脳」
「ストレスが発生すると、脳内で「ストレスホルモン」が増加して
セロトニン神経が抑圧されてしまうから、ストレスを感じはじめたら「ストレスフリー」だよ
すでにいくつか飲んでます。。。
今の所、1粒飲むだけでＯＫ〜
いつの間にか落ちついてるって感じなの
夜飲んだときは寝つきがいいよお〜セロトニンがでてるんだね〜きっと！
それでもなお、いらいらがおさまらないときは、変化を感じるまで飲んでＯＫ！
2〜3粒飲んでも大丈夫だよ
自分にあった量を見つけるのが大事だからね
ストレスを栄養にして生活してると、ずーっと思ってた
やっぱり、疲れは溜まってたみたい。。。
仕事して家に帰って、座るとどーっとくるのよね
でも、少し休めばなんとか復活するからまた無理してしまう。。。この繰り返し。。。
ある日、仕事から帰ると
旦那＆息子＆おばばちゃんが一気に話かけてきた！
まだ、座ってもいない！「ただいま〜」って言っただけなのに
３人とも言ってることは同じ！
いらああああ〜！！いらいらいらいらいら〜！！
爆発しそうだったことがあるの
ス ト レ ス フ リ ー疲れによるストレス。。。最近感じはじめたの
精神衛生上よくないよね〜 （┰_┰）
正直なところ、最初迷ったのこれ、薬みたいだし。。。
内容成分ちぇーっく 1粒中
ラフマエキス 35ｍｇ
甘草エキス 25ｍｇ
イチョウ葉エキス 25ｍｇ
「ラフマ」はリラックスハーブとして、安全性が高く、依存性がないそうだよ
これなら安心して飲めるね
ラフマ
セロトニン。。。知ってるかな？不安感。いらいら。。などを抑えて、精神を安定させる作用があるんだよ
ストレスが溜まってるときに温泉入ったりすると、リラックスするでしょう？
セロトニンが増えるからなんだよ
セロトニンが抑制されると、暴力的になったりヒステリーになったり、攻撃性が高くなるんだって！
ストレスは社会のいたるところにあるね
現代社会では、避けて通れない！
根本となるのは「脳」
「ストレスが発生すると、脳内で「ストレスホルモン」が増加して
セロトニン神経が抑圧されてしまうから、ストレスを感じはじめたら「ストレスフリー」だよ
すでにいくつか飲んでます。。。
今の所、1粒飲むだけでＯＫ〜
いつの間にか落ちついてるって感じなの
夜飲んだときは寝つきがいいよお〜セロトニンがでてるんだね〜きっと！
それでもなお、いらいらがおさまらないときは、変化を感じるまで飲んでＯＫ！
2〜3粒飲んでも大丈夫だよ
自分にあった量を見つけるのが大事だからね
2008年02月20日（水）
最近イライラしませんか？
イライラしたり、ちょっとしたことで攻撃的になる人・・・増えてるような気がする・・・
ここ一番のがんばりを生む、適度なストレスならプラスの方向に働くこともあるけど
心身ともに疲れがたまったり、体調を崩すようなストレスは厳禁だよお〜
ストレスを感じると、自律神経・内分泌系・免疫系の機能を働かせて、心身を守ろうとするからね。バランスがくずれたら大変！！
胃潰瘍・血圧上昇・不眠・疲労・風邪をひきやすい・・など、症状がでてくるよ
まず・・・
脳の疲れには
脳の神経細胞の再生をしてくれるホスファチジルセリン・脳の血行を促進してくれるイチョウ葉エキス
神経の疲れにはビタミンＢ群！と・く・に・ビタミンＢ1！！ブドウ糖の代謝をしてくれるよ。不足すると、怒りっぽくなったり集中力が欠けたり、キレやすくなるよお〜
乳酸もたまるから、疲れやすくなるからね
ストレスにはビタミンＣ！
ビタミンＣは、ストレスでできた活性酸素をやっつけてくれるからね。
あと、ビタミンＡとビタミンＥ！・・・これも抗酸化ビタミンだよ
ビタミンＡは、ベータカロテンでとってね。
イライラの解消にはカルシウムとマグネシウムのコンビがいいよ
カルシウム ： マグネシウム ＝ 2 ： 1
これ、絶対だよ！！バランスが悪いと、よけいイライラするからね
ここ一番のがんばりを生む、適度なストレスならプラスの方向に働くこともあるけど
心身ともに疲れがたまったり、体調を崩すようなストレスは厳禁だよお〜
ストレスを感じると、自律神経・内分泌系・免疫系の機能を働かせて、心身を守ろうとするからね。バランスがくずれたら大変！！
胃潰瘍・血圧上昇・不眠・疲労・風邪をひきやすい・・など、症状がでてくるよ
まず・・・
脳の疲れには脳の神経細胞の再生をしてくれるホスファチジルセリン・脳の血行を促進してくれるイチョウ葉エキス神経の疲れにはビタミンＢ群！と・く・に・ビタミンＢ1！！ブドウ糖の代謝をしてくれるよ。不足すると、怒りっぽくなったり集中力が欠けたり、キレやすくなるよお〜乳酸もたまるから、疲れやすくなるからね
ストレスにはビタミンＣ！ビタミンＣは、ストレスでできた活性酸素をやっつけてくれるからね。
あと、ビタミンＡとビタミンＥ！・・・これも抗酸化ビタミンだよ
ビタミンＡは、ベータカロテンでとってね。イライラの解消にはカルシウムとマグネシウムのコンビがいいよカルシウム ： マグネシウム ＝ 2 ： 1
これ、絶対だよ！！バランスが悪いと、よけいイライラするからね
テーマ : 健康食品 サプリメント - ジャンル : ヘルス・ダイエット
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